JagatBisnis.com – Kita semua tentu ingin tubuh yang sehat dengan imun yang kuat. Dengan begitu, tubuh tidak mudah terserang virus atau penyakit. Konsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin dan antioksidan dapat menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh.
Elderberry, buah yang terlihat seperti anggur dengan ukuran yang kecil ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Satu cangkir (145 gram) buah elderberry mengandung 106 kalori, 26,7 gram karbohidrat, 52, 2 miligram vitamin C, 0,7 gram lemak, dan 1 gram protein. Tidak hanya itu, buah mungil ini pun sangat kaya antioksidan.
Manfaat Elderberry bagi Tubuh
Sayangnya, tak banyak yang tahu dan tertarik pada elderberry. Padahal, kandungan yang ada di buah ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Apa saja?
Discussion about this post