jagatBisnis.com – Musim hujan yang telah datang lebih cepat mengubah cuaca sepenuhnya. Dengan hampir tibanya musim dingin, penting bagi kita untuk mengambil langkah-langkah untuk menjaga diri tetap hangat dan kekebalan kita kuat.
Kita semua telah mengabaikan kesehatan kita begitu lama dan 2020 telah menjadi peringatan bagi kebanyakan dari kita. Kami sekarang telah memahami bahwa dari pola makan sehari-hari hingga olahraga, semuanya harus penting untuk mencegah risiko infeksi.
Kekebalan tidak dapat dibangun dalam satu atau dua hari tetapi membutuhkan upaya terus-menerus. Dilansir dari Times of India, kekebalan tubuh yang kuat membuat kita tahan terhadap berbagai penyakit, terutama yang bersifat musiman.
Vitamin C adalah antioksidan kuat yang dapat melakukan keajaiban bagi kulit, rambut, dan kuku kita dan memainkan peran utama dalam menjaga kita kebal dari infeksi dan penyakit.
Discussion about this post