JagatBisnis.com – Beberapa penyakit dipercaya bisa disembuhkan dengan konsumsi pisang. Selain penguat energi, pisang juga merupakan salah satu jenis buah dengan banyak manfaat kesehatan. Karena pisang mengandung banyak gula sehat dan serat larut alami, sehingga dianggap sebagai pengganti yang baik untuk pengobatan konvensional beberapa masalah kesehatan.
Bahkan, hal itu sudah dibuktikan oleh sejumlah penelitian. Karena mengonsumsi serat, seperti yang ada di pisang, penting bagi kesehatan.
Berikut ini penyakit yang bisa disembuhkan dengan konsumsi pisang, dikutip dari berbagai sumber, Minggu (14/5/2023):
1. Sindrom Pramenstruasi (PMS)
Pisang kaya akan vitamin B6, yang cenderung memiliki efek positif pada kadar glukosa dalam darah. Studi menunjukkan bahwa vitamin tipe B efektif dalam mengobati gejala PMS pada wanita. Vitamin tipe B sangat membantu dalam mengurangi sakit perut, nyeri di dada, dan mengatur perubahan suasana hati.
2. Tekanan Darah
Salah satu manfaat kesehatan terpenting dari pisang adalah membantu mengatur tekanan darah. Ini karena kandungan potasium pada pisang. Menurut para ahli, mengonsumsi pisang setiap hari efektif mengurangi risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.
3. Depresi
Protein tryptophan dalam pisang memfasilitasi pelepasan hormon kebahagiaan yang disebut serotonin dalam tubuh. Dengan demikian, mengonsumsi satu buah pisang saja dalam sehari akan membantu Anda merasa lebih tenang, bahagia, dan rileks. Pisang juga membantu dalam meningkatkan daya ingat.
4. Sembelit
Pektin dalam pisang membuat buah membantu pencernaan yang lebih baik dalam tubuh. Makanan ini juga membantu membuang racun dari tubuh. Kandungan serat pada pisang menjadikannya pencahar yang baik dan alami. Orang yang menderita sembelit dapat mengonsumsi pisang secara teratur untuk meringankan kondisinya.
5. Detak Jantung
Orang yang terlalu banyak stres, mengalami percepatan metabolisme, dengan berkurangnya kadar potasium dalam tubuh. Pisang, sebagai sumber potasium yang kaya, dapat membantu membuat detak jantung normal. Ini juga menjaga keseimbangan air dalam tubuh. (*/els)
