Jumat, 20 Mei 2022
jagatbisnis.com
No Result
View All Result
  • Home
  • Nasional
  • Olahraga
  • Gaya Hidup
  • Perbankan
  • Ekbis
  • Pendidikan
  • Properti
  • Tekno
  • Otomotif
  • Lainnya
    • Wisata
    • Profil Bisnis
    • Index
  • Home
  • Nasional
  • Olahraga
  • Gaya Hidup
  • Perbankan
  • Ekbis
  • Pendidikan
  • Properti
  • Tekno
  • Otomotif
  • Lainnya
    • Wisata
    • Profil Bisnis
    • Index
No Result
View All Result
Jagatbinis.com
No Result
View All Result
Home Gaya Hidup

Berolahraga pada Malam Hari Boleh, Ini Syaratnya

11 September 2021 - 01:16
in Gaya Hidup
0
Berolahraga pada Malam Hari Boleh, Ini Syaratnya

Ilustrasi berolahraga/olahraga/berkeringat.

Share on FacebookShare on Twitter

Di era itu, badan menginginkan durasi supaya sanggup menurunkan metabolisme alhasil esoknya istirahat dengan maksimal. Bila berolahraga dilakukan sangat berhimpit durasi tidur, bisa membuat badan malah susah terlelap. Terdapat juga untuk lama dianjurkan maksimal satu jam.

” Terdapat minimalnya untuk pendatang baru ialah 2 kali dalam 10 menit( 20 menit dipecah 2 sesi). Karena kita mau sesuai keadaannya saja yang enteng. Tetapi jika ditanya idealnya, merupakan 15- 30 menit ataupun maksimal 1 jam sebenarnya,” imbuhnya.

Berita Terkait

Waspada Gangguan Mental Post Holiday Blues Usai Libur Lebaran

Berat Badan Naik Usai Lebaran, Ini Penyebabnya

Lebih dalam, dokter Lenny menjelaskan kalau bimbingan raga butuh dibiasakan sebagai gaya hidup. Untuk itu, butuh sokongan komitmen, kestabilan dan patuh besar untuk mencapai hasil yang maksimal. Gerakan dasar tanpa perlengkapan berolahraga semacam berjalan, berlari, dan melompat bisa dikategorikan sebagai bimbingan raga walaupun terbatas di rumah.

Page 2 of 4
Prev1234Next
Tags: Kesehatan

Related Posts

LGBT Terjadi karena Adanya Kelainan Genetik
Gaya Hidup

LGBT Terjadi karena Adanya Kelainan Genetik

20 Mei 2022 - 17:16
Aktor Ini Dedikasikan Hidupnya untuk Film Bioskop
Gaya Hidup

Aktor Ini Dedikasikan Hidupnya untuk Film Bioskop

20 Mei 2022 - 04:01
Pandemi Belum Berakhir, Banyak Pengusaha Wedding Organizer Teriak
Gaya Hidup

Waspada, Pernikahan Bikin WNI Hilang Kewarganegaraan

19 Mei 2022 - 15:17
Penampilan Terbaru Rose BLACKPINK dengan Rambut Pendek
Gaya Hidup

Penampilan Terbaru Rose BLACKPINK dengan Rambut Pendek

19 Mei 2022 - 10:13
Disidang Perceraian Amber Heard, Chris Rock Dukung Johnny Depp
Gaya Hidup

Disidang Perceraian Amber Heard, Chris Rock Dukung Johnny Depp

19 Mei 2022 - 02:12
Johnny Depp Tak Lagi Terlibat di Film Terbaru Pirates of the Caribbean
Gaya Hidup

Johnny Depp Tak Lagi Terlibat di Film Terbaru Pirates of the Caribbean

18 Mei 2022 - 07:05
Next Post
Ini Dugaan Penyebab Kebakaran Dekat Pasar Kambing

Kasus Kebakaran Lapas Tangerang Naik Penyidikan

Seorang Kanit Intel Dianiaya Warga

Taruna PIP Tewas, Awalnya Dikira Kecelakaan tapi Ternyata Dianiaya

Viral 6 Pasien COVID di RS India Meninggal Usai Ditinggal Dokter

Seorang Remaja di Tangerang Tewas, Diduga Bunuh Diri Pakai Senjata Api

Discussion about this post

POPULAR NEWS

Posisi Bercinta Paling Populer Adalah Posisi Misionaris

Posisi Bercinta Paling Populer Adalah Posisi Misionaris

8 Oktober 2021 - 21:00
Nikmati Menu Terbaik di GYU Steak House, The Botanica Sanctuary

Nikmati Menu Terbaik di GYU Steak House, The Botanica Sanctuary

27 November 2021 - 16:43
Fasilitasi Industri Migas dan Panas Bumi, Bea Cukai Topang Ketahanan Energi Nasional

YELLO Hotel Manggarai Tawarkan Paket Buka Puasa ‘BU BARIAH’ Bersama Anak Yatim

7 April 2022 - 22:29
Role Model, Panutan dan Inspirasi Dalam Bekerja

Role Model, Panutan dan Inspirasi Dalam Bekerja

19 Maret 2021 - 03:55
Video Syur Diduga Mirip Artis Nagita Slavina

Heboh, Video Siaran Langsung Pasangan Mesum di Ternate

19 Februari 2022 - 01:11

EDITOR'S PICK

Curhat Kurir Paket Lebaran Tetap Kerja: Tutup Kiamat!

Curhat Kurir Paket Lebaran Tetap Kerja: Tutup Kiamat!

13 Mei 2021 - 03:14
Hore, Program Kartu Prakerja Gelombang 17 Segera Dibuka

Hore, Program Kartu Prakerja Gelombang 17 Segera Dibuka

28 Maret 2021 - 03:29
ASUS ROG dan TUF Gaming Terbaru Hadir di Indonesia dengan Chip Grafis Entry-Level

ASUS ROG dan TUF Gaming Terbaru Hadir di Indonesia dengan Chip Grafis Entry-Level

2 Juli 2021 - 18:15

Ada 8 Kasus Temuan Covid-19 Varian Omicron di Indonesia

24 Desember 2021 - 01:08

P.T Solusi Media Gemilang(SMG)
Perkantoran Fatmawati Mas Blok I/118
Jl. Fatmawati Raya No. 20, Jakarta Selatan, 12430
HP : 0857-15252-610
Email : redaksi.jagatbisnis[at]gmail.com

Kanal Berita

  • Berita
  • Dr Rudi
  • Ekbis
  • Gaya Hidup
  • Nasional
  • Native Ads
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Pendidikan
  • Perbankan
  • Profil Bisnis
  • Properti
  • Tekno
  • Video
  • Wisata

Berita Terkini

  • Biden Bakal Kunjungi Pabrik Samsung di Korea
  • Bela UAS, Kantor Kedubes Singapura Digeruduk Massa
  • Timnas Takluk dari Tahiland, Ketum PSSI Keluhkan Kinerja Wasit
  • Vaksinasi Booster di NTT Baru Mencapai 12 Persen

Tentang Kami

jagatBisnis.com – Menyajikan berita dan informasi seputar Ekonomi, Bisnis, Teknologi, Otomotif, Perbankan, Properti, Pariwisata, Gaya Hidup dll. Kami sajikan semua ini untuk semua pembaca di Indonesia khususnya dan di wilayah lain pada umumnya.

  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
  • Standar Perlindungan Profesi Wartawan

© 2022 JagatBisnis.com.

No Result
View All Result
  • Home
  • Nasional
  • Olahraga
  • Gaya Hidup
  • Perbankan
  • Ekbis
  • Pendidikan
  • Properti
  • Tekno
  • Otomotif
  • Lainnya
    • Wisata
    • Profil Bisnis
    • Index

© 2022 JagatBisnis.com.